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La depresión, la pandemia paralela al Covid depresion y covid

La depresión, la pandemia paralela al Covid

Que cada vez haya más casos de depresión es algo que esperábamos. Estar en medio de un suceso de tal magnitud como es la covid hace que en ocasiones nos podamos sentir desbordados por la incertidumbre en la que estamos inmersos. La depresión en el covid se convierte en un […]

Crisis económica provocada por el covid y su manejo emocional Crisis económica provocada por el covid

Crisis económica provocada por el covid y su manejo emocional

El coronavirus ha supuesto un antes y un después en nuestras vidas. Ya no sólo a título sanitario, ya no sólo nos afecta por la ansiedad al contagio, sino que el covid ha provocado un desequilibrio muy grande a nivel económico. Desde donde diversos sectores, sobre todo los más aplastados […]

¿Por qué creemos en bulos en tiempos de Covid? bulos en tiempos del covid

¿Por qué creemos en bulos en tiempos de Covid?

El humano tiene una tendencia irrefrenable a hacer análisis constantes de las situaciones que experimenta, ve, observa o acontece. Y además de analizarlo, los humanos tendemos a evaluar, hacer juicios e incluso dar diagnósticos, aunque no seamos médicos o expertos de muchos temas. ¡Ahora hay multitud de epidemiólogos!, y los […]

La autocompasión: ¿cómo te tratas tú? la autocompasión

La autocompasión: ¿cómo te tratas tú?

¿Cómo reaccionas cuando haces algo mal, cuando fallas? Cuando algo no sale como esperas, ¿te torturas? ¿te machacas? ¿qué piensas de ti mismo? La autocompasión entendida como una capacidad que se puede entrenar para mejorar nuestro bienestar ya es una realidad. Nos va a prevenir de muchos males psicológicos, como […]

El sincericidio en pareja: no hay que contarlo todo el sincericidio en pareja

El sincericidio en pareja: no hay que contarlo todo

Usar la verdad es lo más óptimo en pareja, pero usarla hasta el punto de hacer un daño excesivo a la otra persona o a nosotros mismos no es más que algo que nos trae problemas. A eso le llamamos sincericidio en pareja, cuando confundimos la verdad o sinceridad con […]

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