Vivae PsicólogosVivae PsicólogosLa terapia psicológica, siempre vista desde una perspectiva científica, es una opción eficaz para resolver los problemas psicológicos que puedas presentar. Es natural que se tengan miedos, prejuicios o incluso desconocimiento sobre cuándo acudir al psicólogo y si eso nos va a ayudar. Sabemos que el 90% de los pacientes que acuden a terapia psicológica mejoran considerablemente.
Ya sean pequeños desajustes emocionales, problemas familiares, insatisfacción general o un problema de ansiedad más elaborado, puede que necesites de la ayuda de un profesional para encontrar soluciones.
Algunos de los motivos por los que decidir ir a un psicólogo puede ser: no sentir emocionalidad positiva prácticamente en ningún momento, estar triste constantemente, no saber qué hacer con tu vida, no ver más allá, no ser capaz de tomar una decisión por tus propios medios, encontrarse perdido, tener problemas sociales frecuentes, que el malestar te afecte considerablemente a tu vida cotidiana (trabajo, familia, amigos, etc) o sentir una ansiedad elevada la mayor parte del tiempo.
El primer proceso al acudir a terapia es la evaluación. No esperes de ningún profesional que trate o te devuelva demasiada información en sólo una consulta. Es importante realizar una entrevista inicial y posiblemente una evaluación más rigurosa (si el profesional lo considera conveniente), antes de trabajar los problemas que traes a consulta.
Después empieza el tratamiento psicológico como tal. Aquí se llevarán a cabo diferentes técnicas y se te darán herramientas para que puedas poner en marcha el cambio que necesitas en tu vida.
La última fase es el seguimiento. Esta es necesaria ya que no se «da de alta» directamente al paciente, sino que el terapeuta cada vez irá espaciando las consultas en el tiempo e incluso te podrá llamar al cabo de los meses o años para ver si se mantienen los resultados que trabajásteis en consulta.
Sabemos que cada caso es totalmente único y cada uno tenéis vuestras necesidades. Nos adaptamos totalmente a la persona con la que estamos trabajando.
El trabajo en sesión no se queda en sesión. Nosotros intentamos que todo lo que conseguimos en terapia se traslade a tu día a día. Por eso, entre sesiones tratamos de mandarte herramientas, objetivos o tareas adaptadas a ti.
Una de las cosas que nos agradecen mucho los pacientes que acuden a nuestro centro es la amplia disponibilidad horaria que ofrecemos, ya que nuestra dedicación es exclusiva y queremos ofreceros el mejor servicio, adaptado a vuestros horarios.
Sabemos que ir al psicólogo es un proceso difícil, es importante sentirse seguros y confiados. Somos cercanos contigo a la par que profesionales. El trabajo en terapia nunca será directivo, sino que trabajaremos en equipo, de igual a igual.
Consideramos que una de las características fundamentales en el psicólogo es que sea abierto, flexible y poco rígido. Le damos mucho valor a la versatilidad y el saber adaptarnos a vuestra forma de ser, siempre haciéndoos sentir comprendidos y no juzgados.
Tenemos muy presente el pacto de confidencialidad y la protección de datos, y os lo hacemos saber para que os sintáis lo más cómodos posibles delante nuestra. Sabemos que tocamos temas delicados y es importante que os encontréis a gusto.
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