La situación de confinamiento que estamos viviendo provoca cambios en nuestras rutinas, así como también es habitual tener ciertos desórdenes emocionales. Entre los efectos secundarios psicológicos son el estrés, la ansiedad, la tristeza y uno de los síntomas que más estamos viendo aparecer son los trastornos del sueño. El sueño durante el confinamiento se ve […]
