Un adolescente se preguntará varias ¿Tristeza? ¿estrés? ¿Infelicidad? ¿Malestar? Es cierto que todos se sienten tristes alguna vez . Es completamente normal sentirse triste cuando te encuentras en situaciones difíciles de la vida o estrés diario. ¿Pero es algo puntual? ¿o más duradero? La gran parte de la población no sabe diferenciar entre un momento o situación de tristeza con una depresión en adolescente o distimia. A continuación explicaré su definición, síntomas, causas y posibles tratamientos.
¿Qué es La Distimia?
Los trastornos del estado de ánimo son diferentes a la tristeza puntual. La duración de estos trastornos de emociones puede durar varios años y puede interferir con la vida y las actividades de las personas. Las personas con tristeza pueden aislarse un corto tiempo, pero las personas con sufre distimia verán interferencia y reducción en todos los aspectos de sus vidas: relaciones interpersonales, vida social, trabajo, ocio y actividades diarias, durante varios años.
Síntomas
- Baja autoestima.
- Sensación de pérdida o aumento de apetito.
- Sentimientos de culpa.
- Tristeza permanente.
- Atracones.
- Insomnio o hipersomnia.
- Falta de energía o fatiga.
- Disminución de la productividad
- Dificultades para concentrarse o para tomar decisiones.
- Sentimientos de desesperanza.
- Sensación de tristeza.
- Rabia.
- Irritabilidad.
- Evitación de actividades sociales y/o pérdida de interés en las actividades diarias.
Causas
Causas genéticas: susceptibilidad a la arritmia o la depresión, pero esto no significa que debido a que todos en nuestra familia padecen estos problemas, debemos desarrollarlos.
Factores ambientales: los seres humanos se encuentran en un estado psicosocial biológico, por lo que las causas del mal humor están interrelacionadas. Cuando hablamos de asuntos humanos, no debemos olvidar el medio ambiente. Traumas del pasado, Problemas relacionales en la infancia, Alto estrés, Situaciones de tristeza (muertes, pobreza, paro, soledad…)
Bioquímica cerebral: si los neurotransmisores del cerebro cambian, se producirán diferentes emociones y enfermedades, como trastornos del estado de ánimo. Tanto la psicoterapia como los medicamentos actúan sobre la bioquímica del cerebro, aunque estos últimos actúan más directamente, también pueden tener efectos secundarios que deben ser controlados por un psiquiatra.
Tratamiento
Si crees que puedes tener distimia o alguna amistad o familiar es mejor que te pongas en contacto con un especialista, por que no tratada puede ocasionar una depresión grave. En Vivae Psicólogos ofrecemos tratamientos personalizados para las necesidades y las historias de cada uno de nuestros pacientes.
Entendemos desde Vivae el posible sufrimiento de las personas con dificultades graves, por lo que estaremos allí para asesorarles y ayudarles desde el principio, en depresión de adolescente como la distimia
- Realizaremos una evaluación exhaustiva.
- Trabajaremos la distimia, resolver dudas y prevenir las recaídas.
- Ayudaremos a recuperar tu autoestima y seguridad de manera permanente